MEDITACIÓN Y CIENCIA MODERNA

La meditación produce cambios fisiológicos en el cerebro, como en el volumen tisular de determinadas áreas. Quiénes la practican también experimentan cambios psicológicos beneficiosos:

• reaccionan más rapido a los estímulos

• son menos propensos a sufrir ciertas formas de estrés.

http://www.monicaesgueva.com/wp-content/uploads/2010/10/Art%C3%ADculo-Investigaci%C3%B3n-y-Ciencia-sobre-el-Mindfulness-y-su-impacto-positivo.pdf