Richard Branson: Por qué los empresarios deben practicar la atención plena o Mindfulness.

Ser un empresario puede ser agitado y estresante. Sin embargo, Richard Branson dice, hay maneras de lidiar con ese estilo de vida para ayudar a mantener un equilibrio.

"Mindfulness es una manera que muchos empresarios optan por combatir el peaje producido por los correos electrónicos las 24 horas del día, largas horas de trabajo y otros aspectos de nuestra cultura de negocios acelerado", escribe el fundador de Virgin en un blog reciente.

"La líder empresarial Arianna Huffington dice que la atención plena le da una ventaja competitiva, Steve Jobs también lo hizo."

Las nuevas tecnologías han cambiado la forma en que hacemos negocios, y la forma en que nuestro día de trabajo se organiza especialmente. El fundador de Virgin Group señala que cuando se pensaba que los teléfonos inteligentes sólo aportaban aspectos positivos -dando a las personas más oportunidades de reunirse con otros mientras permanecían en contacto con la oficina- pronto se hizo evidente que la tecnología estaba invadiendo el resto de nuestras vidas . "Todo el mundo empezó a notar que mientras el trabajo y la vida privada solían ser estrictamente segregados, la línea se había desdibujado", dice.

Y con eso viene el hecho de que el aumento de la conectividad significa que no hay forma de apartarse de la mesa.

"Burnout es ahora una amenaza muy real para muchos trabajadores en todo el mundo, por lo que hemos tomado el paso de introducir tiempo de vacaciones ilimitado y opciones de trabajo flexibles en nuestras oficinas centrales de Virgin", dice Richard. Arianna me dijo el año pasado que en el Huffington Post, la introducción de bocadillos saludables, un programa de bienestar y entrenamiento de atención plena, ha dado lugar a un personal más apto y más productivo.

En Virgin, por ejemplo, contamos con tecnología que reúne datos sobre todo lo que hacemos, un diálogo abierto con nuestros clientes a través de las redes sociales que nos permite responder a la retroalimentación en tiempo real, e Ideas Lab, nuestra plataforma de innovación interna, que anima a los "campeones de la innovación" a dar un paso adelante con soluciones potenciales a los problemas de la empresa podría estar enfrentando.

"Esta búsqueda incesante de los mejores productos y servicios para nuestros clientes a través de las empresas de Virgin es esencial, ya que nunca querría pararse." Esta búsqueda de la innovación, por supuesto, requiere una mano de obra talentosa y dedicada - y requiere velocidad, lo que puede también causan tensión ".

Richard dice que el entrenamiento de la atención es tan importante como cualquier actualización tecnológica importante.

"Cuando fui de vacaciones con mi familia recientemente, no tuve miedo de cambiar mi mensaje de correo electrónico fuera de la oficina: ¿Cuándo fue la última vez que hiciste lo mismo? Si no puede recordar, entonces es hora de disminuir la velocidad, apagar el teléfono y centrarse en el presente. Su negocio se beneficiará como resultado ".

Y si Richard Branson puede tomar tiempo y cambiar su fuera de la oficina, entonces usted también puede.

Fuente:https://www.virgin.com/entrepreneur/richard-branson-why-entrepreneurs-should-practise-mindfulness#.WESEiskyTJQ.linkedin

Traducción Proyectomind.

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